Omega 3: Estos ácidos grasos favorecen un metabolismo saludable, facilitando la quema de grasa y el mantenimiento de la masa muscular. Contribuyen a la salud de neuronas, vasos sanguíneos y tejidos y ayudan a regular...

La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres que a menudo viene acompañada de incertidumbre, estigmas sociales y, para muchas, falta de conocimiento o comprensión sobre lo que está ocurriendo...

La menopausia trae consigo una serie de cambios físicos que pueden ser un verdadero reto. Estos cambios, conocidos como síntomas somáticos, afectan directamente a tu cuerpo y son resultado de la disminución de las hormonas,...

La menopausia no sólo afecta al cuerpo; también tiene un impacto significativo en nuestra mente y emociones. Los síntomas psicológicos pueden ser tan desafiantes como los físicos, y es importante reconocerlos para poder abordarlos de...

La menopausia es una etapa de grandes cambios, y dos de los más comunes y, a menudo, sorprendentes, son los ciclos menstruales irregulares y el aumento de peso. Más de 85% de las mujeres reporta alguno...

Envejecer es parte de la vida, pero eso no significa que no podamos hacerlo de manera saludable y con energía. La menopausia trae muchos cambios, pero la buena noticia es que tu estilo de vida...

La menopausia trae consigo una serie de síntomas que afectan el área urogenital, y aunque puede ser un tema incómodo de tratar y conversar, es fundamental conocerlos para poder enfrentarlos y mejorar tu calidad de...

Al llegar a los 40, podrías empezar a buscar información y terapias para los síntomas de la perimenopausia y menopausia. Existen opciones efectivas para aliviar los síntomas de la menopausia de manera natural, y el...

Terapia Hormonal La ciencia médica ofrece respuestas claras, y cómo funciona la terapia hormonal es una de ellas. La terapia hormonal (TH) es una opción que puede ayudarte a encontrar soluciones cuando enfrentas el envejecimiento...